Start Hallentraining

  • Wann
    Dienstag 20.10.2026 18:30 - 20:00
  • Text
    Auch in der kalten Jahreszeit bleiben wir aktiv: Vom 20. Oktober 2026 bis 30. März 2027 bieten wir am Dienstagabend ein Krafttraining für den ganzen Körper an.
     
    Das Training dient der Verletzungsprophylaxe – so startest du im Frühling stärker und gesünder in die neue Laufsaison!
     

    Ablauf:

    • Kurzes Warm-up
    • Ganzkörper-Circuittraining
    • Cooldown zur Regeneration

     

    Treffpunkt:

    In der Klosterwegturnhalle Wil, Klosterweg 18

     

    Trainingszeiten:

    Jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr (ausser 22./29. Dez.)
     
    Bitte in lockerer Sportkleidung erscheinen.
    Garderoben/Duschen vorhanden.
     
    Keine Anmeldung erforderlich.
    Bei Fragen wende dich gerne an Tatjana 078 834 17 21.
     
    Wir freuen uns auf viele motivierte TeilnehmerInnen!
     
    Euer Circuit-Trainingsteam