Jeweils am Mittwoch das ganze Jahr.
Ausnahmen sind Clubanlässe siehe dazu auch unter "Meisterschaft".
| Treffpunkt | Sporthalle Lindenhof Wil (Garderobe zum Umkleiden und Duschen) |
| Beginn | 19.30 Uhr (pünktlich) |
| Gruppen | Schnellere und Mittlere 75-90 Min. Dauer, geführt vom Laufleiter Distanzen: 13 - 18 Kilometer Gemächlichere Trainingsdauer etwa eine Stunde, je nach Konstellation aufgeteilt in ein bis zwei Stärkegruppen, geführt durch Mitglieder Distanz: ca. 10 Kilometer |
Nach dem Training freundschaftliches, ungezwungenes Beisammensein zum Abschluss am späteren Abend in einem heimeligen Gasthaus
Jeden Freitag in der Sonnenhof-Turnhalle
vom 28. Oktober 2011 - 6. April 2012 von 20:00 - 22:00 Uhr
Leitung: Reto Rüesch
Motto: ohne Fleiss.... kein Preis....
Jeden Mittwoch steht für LSC-Mitglieder ab dem 26. Oktober der Kraftraum im Lindenhof von 19:00 - 22:00 Uhr zur freien Verfügung (ideal für nicht wettkampfaktive Läufer).
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